Fitnessübungen sind für viele Menschen eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Nicht alle Fitnessübungen sind anstrengend. Die meisten sportlichen Betätigungen können in freier Natur durchgeführt werden.
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Fitness wird meist mit körperlichem Training, Ausdauer und Kondition in Verbindung gebracht. Es gibt aber auch die sogenannte mentale Fitness. Leistungsfähigkeit und Gesundheit
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In Deutschland wird Fitness großgeschrieben. Aus diesem Grund findet man hier auch zahlreiche Events und Veranstaltungen, die sich mit diesem Thema auseinandersetzen. Einerseits
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Fitnessübungen kann man natürlich auch zu Hause durchführen. Dies kann entweder mit oder ohne Geräte geschehen. Fitnessgeräte haben jedoch gewisse Vorteile. Geführte Trainingsgeräte
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Fitnessstudios, auch Gyms genannt, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Doch nicht jedes Fitnessstudio hält, was es verspricht. Auch Gyms unterscheiden sich in ihrer
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