Month
May 2022

Die mentale Fitness

Fitness wird meist mit körperlichem Training, Ausdauer und Kondition in Verbindung gebracht. Es gibt aber auch die sogenannte mentale Fitness. Leistungsfähigkeit und Gesundheit beschränken sich nicht nur auf die körperliche Konstitution. Um zufrieden und ausgeglichen zu leben, sind psychische und… Weiterlesen